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graines de chia

Idée de petits-déjeuners Malins

Bonjour à toutes et à tous,

Suite au post écrit sur les graines de Chia…, vous savez…, ce tout petit grain rempli d’énergie.
Cet aliment aux innombrables vertus et aux qualités nutritives incroyables !!!!! Mais encore à ses capacités rassasiantes uniques ! Eh bien, comme promis, je vais vous donner quelques idées recettes pour des petits-déjeuners à la fois équilibrés, riches en protéines, fibres, fer et vitamines ; et surtout très gourmands !!!!
Fini, les petits creux de 11 heures et les p’tits coups de pompe !!!

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